年過30後深深覺得新陳代謝大不如前，從以前的偶爾動動到現在不得不堅持333原則，(每週運動三次、每次30分鐘以上、心跳達到每分鐘130下)前陣子過年天天大魚大肉，懶了幾天後罪惡感深重，怕開工後變形到大家認不出來，初五便開始認真恢復運動常態。…
![[纖體] 年後掃油大作戰♥女性日常運動服飾推薦](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/dbaa902c9cfcafed9bcc1e97d300e87c.jpg "[纖體] 年後掃油大作戰♥女性日常運動服飾推薦")
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關於美麗逆齡的秘密
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以前常常半開玩笑的說：『被我看上的都一定會紅XDDDDDD』但真的不管是髮型設計師Sunny（現為多位國際巨星的指定髮型師），還是美甲師Jessie（Moonment暮月時刻藝術學院教育講師/潔月兒藝術美甲教育總監），當初我認識她們都還只是靠自己力量打拼的年輕女孩兒，現在都是在自己領域各有一片天的專家了。…
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![[保養] 告別乾燥脫皮♥冬季唇部保養小秘訣♥小資女也能有水嫩嘟嘟唇](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/cee7c04ad6c50f9f69aefdf80ea29e0c.jpg "[保養] 告別乾燥脫皮♥冬季唇部保養小秘訣♥小資女也能有水嫩嘟嘟唇")
(首圖只是我護唇產品的冰山一角XDDDD) 上禮拜發了Za唇膏文後引起熱烈迴響，有眼尖的粉絲讀者私訊問我是否有唇部保養的秘訣，一時間覺得用文字也說不清楚，乾脆就來發個簡單的唇部保養文好了:) 護唇膏的形式有很多種，大抵有：…
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![[唇彩] 韓系染唇妝畫法♥Za日不落驚艷保濕唇膏 大膽顯耀系列♥持久不乾燥 四色妝容心得文](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/0d038eec10345d01ec705b29c39c6c99.jpg "[唇彩] 韓系染唇妝畫法♥Za日不落驚艷保濕唇膏 大膽顯耀系列♥持久不乾燥 四色妝容心得文")
(首圖破例地放了孩子，因為這張我真的太喜歡了，盡得真傳是親生女兒沒錯啊XDDDDD) 最近在粉專分享妝容的時候，都有被私訊偷問口紅色號，尤其是元旦第一砲的染唇妝更是粉絲朋友問個不停，以為我又去敗了什麼貴鬆鬆的專櫃好貨…
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![[Tips] 一油在手希望無窮♥油類保養妙招大公開](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/6309662ed311442d4539f1cc2e8dc4f1.jpg "[Tips] 一油在手希望無窮♥油類保養妙招大公開")
年節將近，大家在返鄉過年打包行李時會覺得很棘手嗎?不管是返鄉過年還是趁年假出國去玩，年節都特別容易有機會出遠門，要帶整組保養品出門實在累死人，但又怕乾燥讓肌膚稍一不留神就大脫皮Orz這兩年保養油極盛，之前陸陸續續也收到不少粉絲私訊油類相關保養的問題，…
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![[美髮] 中長髮日常整理法♥3D圓球造型梳♥自然捲/毛躁/扁塌/亂翹/蓬鬆感](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/4d3ccd7dc37524f1a5823110bb4747db.jpg "[美髮] 中長髮日常整理法♥3D圓球造型梳♥自然捲/毛躁/扁塌/亂翹/蓬鬆感")
上禮拜去剪頭髮，設計師一口氣把我髮尾剪掉了10公分以上，一下子變成肩下的中長髮是說清爽很多，但因為我有自然捲，髮長卡在肩膀很容易捲起來，前天跟朋友吃飯，她問我怎麼頭髮總是很聽話的樣子，她覺得中長髮很難整理幾乎都綁起來，於是就有了這篇XDDDDD…
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![[聖誕限定] 無所畏懼的勇敢♥SK-II 蛻變之翼限量版青春露-紅蝴蝶♥自己的命運 我自己掌握](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/30391fdde1fd1f353bb98834f506f7c8.jpg "[聖誕限定] 無所畏懼的勇敢♥SK-II 蛻變之翼限量版青春露-紅蝴蝶♥自己的命運 我自己掌握")
臉，對女人來說，大概是僅次於生命重要的東西，小米前年曾經發生了一場很嚴重的車禍，雖然命撿回來了，但臉上多了一道大約5-6cm長的凹疤— …
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![[美髮] 剩者為王個性捲髮♥沙宣 彈性波浪慕絲+強力定型噴霧♥盛如曦髮型教學/睡不醒頭/大姐系捲髮](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/0b0f7b93dc69597ebc06255f00ebcced.jpg "[美髮] 剩者為王個性捲髮♥沙宣 彈性波浪慕絲+強力定型噴霧♥盛如曦髮型教學/睡不醒頭/大姐系捲髮")
人家說頭髮是女人的第二張臉，除了美妝保養之外，我也花很多時間在頭髮造型上>//////<最近「剩者為王」超夯，飾演35歲單身職場女性 – 盛如曦的舒淇，髮型簡直就是燒燒燒燒燒燒死我了啊>”< …
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最近兩週開始有明顯的秋意，一到秋冬大家最擔心的就是乾燥問題，換季時日夜溫差變大，肌膚乾燥、龜裂的現象越來明顯，尤其是像小米這樣的乾性肌膚，就算每天補充足夠的水份，洗完澡、出門前如果沒有擦乳液，肌膚總是乾乾的覺得很緊繃，…
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![[美髮] 三步驟快速整髮術♥電棒教學 整髮技巧♥浪漫大捲/蓬鬆捲髮/捲髮DIY](https://izzychou.com/wp-content/uploads/pixnet/3edc0024f6079dad4bcc63dfef54f817.jpg "[美髮] 三步驟快速整髮術♥電棒教學 整髮技巧♥浪漫大捲/蓬鬆捲髮/捲髮DIY")
之前說要分享的上電棒小技巧，欠了一個月終於來還債了 (汗) 大家每天早上起床的時候，會為了睡扁睡塌亂糟糟的頭髮傷腦筋嗎?想自己上電棒但捲出來的結果怎樣都跟設計師天差地遠?本篇要分享的就是：三步驟快速整髮術…